Le fromage est réputé pour être riche néanmoins il est possible de manger du fromage dans le cadre d’une alimentation équilibrée avec parcimonie. En effet, 30 gr de camembert ne ruineront pas vos efforts loin de là.  Cependant, il faudra faire attention à l’accompagnement de celui-ci. Vous désirez vous faire plaisir sans remord? Voici 5 fromages moins caloriques que les autres.

HEALTHY – 5 fromages peu caloriques pour se faire plaisir

La cancoillotte

La cancoillotte est un fromage très onctueux et doux à seulement 49 calories pour 30 grammes. Nous y vouons une vraie addiction chez nous. Même Lizzie du haut de ses 8 ans adore ça ! Il peut se consommer sur du pain ou des légumes. Il se cuit ou non, bref unfromage à avoir dans son réfrigérateur.

La fêta

Avec 70 calories en moyenne, la fêta est un fromage grec que l’on aime pour sa douceur. Elle se met dans une salade ou avec des légumes. De même, elle s’incorpore aisément dans un cake, une tarte ou une quiche. Enfin, elle peut se déguster avec un morceau de pain complet. Bref, un fromage peu calorique au top dont on ne se passe pas ! 

Le camembert

Eh oui, le camembert n’excède pas les 100 calories pour 30gr. Bien sûr, il se consomme de temps en temps mais il est super bon chaud ou froid. Attention au moment de la coupe, 30 gr et pas un gramme de plus. 

Le chèvre frais

Le fromage de chèvre frais est un fromage de chèvre non industriel. Il n’a pas de croûte. Il est donc idéal dans une alimentation équilibrée avec un morceau de pain léger ou dans une préparation culinaire. Qu’est-ce que c’est bon!

La faisselle

La faisselle possède 84 kcal pour 100 g. Elle s’étale sur du pain, une biscotte, un cracker ou elle se fond dans un cake. Bref, elle est excellente et moins calorique que d’autres fromages. Pourquoi s’en passer ?

Le fromage n’est surtout pas à bannir de votre alimentation. Bien au contraire, il est nécessaire de se faire plaisir ! Pour cela, il peut être judicieux d’alterner fromage calorique et moins calorique. Savez-vous que le gruyère et le parmesan sont des fromages très caloriques ?

Cecile G.

Cecile G.

Cécile du blog Les Confidences de Lizzie a répondu présente pour écrire avec toute sa passion. Elle s’entoure régulièrement de rédactrices pour agrémenter le blog de nouveaux contenus. Vous êtes ici chez vous ! Lisez, apprenez, souriez, faites-vous plaisir!

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