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Les maux de tête peuvent vite devenir un fléau si l’on n’y
prête pas attention. Les causes les plus connues sont nombreuses néanmoins
connaissez-vous les motifs qui vont suivre ? Les facteurs se veulent conséquents.
La douleur peut être présente à l’arrière de la tête et/ou autour des yeux
quand vous baissez la tête
. Cette souffrance ne doit pas durer plus de 3jours mais qu’est-ce qui peut déclencher ces douleurs? Comment les soigner? Comment les éviter?

Comment soigner les maux de tête?

➜➜ Quelles sont les questions à se poser en cas de mal de tête ?

Les interrogations à se poser sont d’ordre général mais
importantes :

 

  • Depuis quand le mal de tête est là ?
  • Quelle est sa puissance?
  • Dure-t-il depuis plus de 72h ?
  • Les maux de tête sont-ils récurrents ?
  • Est-ce que le mal de tête est accompagné de fièvre ou/et des vomissements ?
  • Est-ce que la céphalée est associée à des troubles de la vue ?
  • Comment agit le mal de tête sur votre emploi ? Votre vie
    au quotidien ?
Ces questions sont essentielles afin de comprendre la gravité
de votre migraine
et ses impacts. Dès lors, vous pourrez répondre au mieux au
médecin pour qu’il adapte le traitement ou bien trouver les solutions naturelles adéquates.

➜➜ Les causes peu de connues d’un mal de tête

  • Une céphalée due aux douleurs dans le dos

Ceci est très sérieux et peu pris en compte mais une douleur
dorsale peut déclencher un affreux mal de tête
. Ce mal est le résultat d’une vertèbre
mal placée ou dégradée
. Le port de charges lourdes est en mesure de créer « cette crampe » sur le corps. Il en va de même pour l’arthrose. Enfin, cette douleur peut émaner
du nerf innervant. De ce fait, soyez attentif à votre posture en journée mais aussi en
dormant, cela évitera bien des peines. Bien sûr, ce n’est pas tout. De ce fait,
si vous avez mal à la tête et au dos, pensez à consulter et à préciser l’ensemble
de vos gênes.

 

  • Un mal de tête à cause de la mâchoire ou des dents

Vous avez une carie et vous avez mal à la tête ? Vous
êtes stressé et vous forcez sur la mâchoire ? Ne cherchez plus !
Relaxez-vous si tel est le cas. Concernant le bobo aux dents, il faut être
vigilant afin que cela n’empire pas. Consultez le plus rapidement possible un dentiste, vous verrez, c’est magique!

 

  • Une migraine imputée par le froid

Le froid est responsable de nombreux maux en hiver. Même en été avec la climatisation, vous n’êtes pas à l’abri d’une bonne grosse
migraine. Le déclenchement d’une céphalée est fréquent chez les sujets déjà
touchés par les maux de tête
.

 

  • La chaleur et les maux de tête

La chaleur, les hautes températures et l’humidité peuvent
créer des gênes puis des douleurs
. De même, les changements impromptus de temps provoquent des migraines. En effet, la pression atmosphérique augmente ou diminue,
le cerveau peut avoir du mal à gérer
.
Enfin, n’oubliez pas de manger équilibré. Certains aliments
comme la viande fumée, le fromage, la caféine ou le vin ont des effets néfastes
sur les personnes déjà sujettes.
Les maux de tête peuvent cacher d’autres pathologies comme :

 

  • Les règles douloureuses,
  • Les troubles de la vision,
  • Une poussée d’hypertension artérielle,
  • Une sinusite,
  • De la fièvre.
Bien sûr, cela peut être plus grave, il faut donc se soigner
afin d’éviter le drame. Avant de vous rendre chez le médecin, pensez à vous hydrater. L’hydratation peut être une des causes de votre migraine. De même, il existe des remèdes naturels pour lutter contre les céphalées.

➜➜ Les solutions naturelles pour lutter contre une migraine

Voici 4 solutions faciles et simples pour panser votre douleur. Elles ne sont pas des sciences exactes cependant elles sont à tester. Qui ne tente rien a rien, n’est-ce pas?
  • Utiliser une huile essentielle de menthe poivrée ou de lavande apaisante. Il suffit d’en mettre une goutte avec une huile neutre sur les tempes et/ou sur le front puis d’effectuer des massages circulaires.
  • Appliquer une compresse d’eau froide pour apaiser votre douleur.
  • Un bain de pieds à l’eau chaude.
  • Effectuer de la relaxation et/ou du yoga.
Avez-vous des maux de tête ?
Connaissiez-vous ses causes ?
Comment soignez-vous les migraines ?

 

 

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