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Les complexes physiques féminins ont la vie dure, ce n’est
pas nouveau. Vous vous sentez mal dans votre peau et dans votre tête à cause de
vos complexes ?
Vous ne vous supportez plus ? Cette angoisse vous
hante ?  Il vous arrive de vous
priver d’une session plage car vous avez honte ? Allons découvrir ensemble
comment est-il possible de tordre le cou à ce mal-être quotidien
.

  • Qu’est-ce qu’un complexe physique?

Un complexe physique est tout simplement un sentiment d’infériorité qui engendre
une attitude embarrassée, coincée ou encore inhibée
. La personne manque de confiance en elle. Le complexe se caractérise
par une obsession sur un défaut réel ou inventé de toute pièce
. La personne complexée physiquement ne
se voit pas comme elle est vraiment. Les
complexes physiques touchent davantage les femmes
que les hommes, ils sont
essentiellement basés sur le corps.
  • Quelles sont les raisons de ce manque de confiance en soi?

Les causes peuvent être multiples comme la pression de la
société
. Néanmoins, les complexes physiques sont souvent liés à l’enfance et à
l’environnement familial
. S’il y a eu des comparaisons par exemple, cela a créé des ambiguïtés et des souffrances qui se répercutent à l’âge adulte.
Cependant,
ils peuvent être le résultat d’images véhiculées par les médias, des accidents
de la vie, l’absence d’une figure maternelle ou paternelle, d’un sentiment de solitude
… De même, la raison peut être plus compliquée si la personne complexée est perfectionniste. L’obsession de la
perfection est néfaste
et peut avoir comme répercussion principale une perte totale de repères. Le manque
de confiance en soi est profond.
Il est nécessaire de savoir d’où provient ce mal-être et de l’identifier
pour le vaincre
.
  • Comment les assommer et les oublier à tout jamais ?

Je vous vois arriver: «C’est facile à dire».
Lisez et prenez des notes ou revenez lire ces quelques lignes de temps en
temps.
Il est essentiel de se dire que l’on a toutes et tous de
petits ou de grands défauts nommés imperfections
. Pour vous détacher de ces
petits points, intéressez-vous à vos nombreux points forts. Ne faites pas style :
«je ne vois pas». Penser à vos compétences permet de détourner l’attention.
Une attitude positive vous amènera toujours du positif, tout simplement.
Au lieu de penser et de vous présenter de façon négative aux
autres, soyez resplendissante, avec de l’assurance. Se dévaloriser ne vous
aidera pas à avancer. Soyez heureuse, souriante et épanouie! Devinez quoi ?
Cela se verra sur votre visage mais également votre corps ! Si, si !
Assumez-vous une bonne fois pour toutes !
Cette assurance ne viendra pas du jour au lendemain mais
petit à petit. Vous allez grignoter chaque complexe avec saveur et volupté
. Fixez-vous des objectifs réalisables
et atteignables tout en douceur. Ne vous mettez pas trop la pression et oubliez
les diktats de la beauté
que l’on nous impose chaque jour plus. Il n’existe pas
de poids ou de taille idéale
. Croyez-moi, lorsque l’on fait moins d’1m50, on
finit par relativiser ! Au contraire, apprenez à vivre avec vos
différences et cultivez-les ! Amusez-vous ! 
Vous l’aurez compris, pour piétiner les complexes physiques,
il est important de savoir d’où ils proviennent et de faire un réel travail sur
soi
. Ne vous cachez plus!
Avez-vous des complexes physiques ?
Comment faites-vous pour vivre avec ?

 

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